👉El momento de preparar las comidas o poner la mesa, son oportunidades para que los niños y niñas participen, además de desarrollar su autonomía se animan a probar más alimentos y se sienten más capaces y confiados de ellos mismos.
La comida no sólo aporta los nutrientes que necesitamos para nuestras necesidades biológicas, sino que el acto de comer está cargado de significados culturales, afectivos, sociales y simbólicos.
👉Compartir las comidas con los seres queridos es mucho más que alimentarse, es un momento de encuentro , una oportunidad para generar diálogo y compartir. Es escucharse y disfrutar e incluso conocernos más. Es mejor apagar el televisor y los celulares para crear un clima íntimo, tranquilo y a su vez poder conversar sin interrupciones.
MI REVISTA SALUDABLE, EDICIÓN N° 15
https://www.buenosaires.gob.ar/sites/gcaba/files/mrs15_version_final.pdf
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